체력

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작성자천상여자 조회 3회 작성일 2020-12-04 11:57:51 댓글 0

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저질체력 완치훈련 Feeble strength CureTraining

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닥터U 유태우 박사는 누구?
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전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수

저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등

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참고 자료

Self-Discipline Outdoes IQ in Predicting Academic Performance of Adolescents - Angela L. Duckworth, Martin E.P. Seligman

The Strength Model of Self-Control - Baumeister RF, Vohs KD, Tice DM

Longitudinal gains in self‐regulation from regular physical exercise - Megan Oaten, Ken Cheng

The Effect of Exercise on the Cerebral Vasculature of Healthy Aged Subjects as Visualized by MR Angiography - E. Bullitt, F.N. Rahman, J.K. Smith, E. Kim, D. Zeng, L.M. Katz and B.L. Marks

REM Sleep Depotentiates Amygdala Activity to Previous Emotional Experiences - Els van der Helm, Justin Yao, Shubir Dutt, Vikram Rao, Jared M. Saletin, Matthew P. Walker

인체 생리학 7판 - Dee Unglaub Sliverthorn
맨발로 뛰는 뇌 - 존 레이티
운동화 신은 뇌 - 존 레이티
의지력의 재발견 - 로이 F. 바우마이스터, 존 티어니
좌뇌와 우뇌 사이 - 마지드 포투히

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Title: Sebasi 1001 | A change in your health will change many things in life l Lee, Youngme, editor, the writer of 'A Witch Physical Strength'

Description:
After 10 years of being a publishing editor who suffered from poor stamina and lethargy, she was reborn as a sorceress of strength who does triathlons in her free time. The key to this is the result of gradual but consistent exercise. Through exercising, she has strengthened her body as well as learning how to overcome fear, anxiety, stress and an inferiority complex. Today she talks about how to cultivate a sorceress of strength within to develop a strong mentality.

English Subtitle: Eunyoung Kim(eegs2437@gmail.com)
English Review: Steven Seinor(steveseinor@yahoo.com)

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